“l’infanzia
è il suolo sul quale andremo a camminare
per tutta la vita„
^{(Lya Luft)}

13 Giugno 2017un cammino verso il ben-essereFRANCESCO GANDOLFI

ultimo aggiornamento: 19 Giugno 2017 alle 12:01

dalla parte dei bambini

“ogni bambino andrebbe trattato entro cinque ore dalla nascita„
^{(Viola Frymann)}

No! non siamo già “malati” dalla nascita! … però, durante la gravidanza ed il parto, possiamo aver somatizzato posizioni intrauterine, distorsioni o tensioni che, direttamente o indirettamente, sono in grado di condizionare il nostro benessere: in particolare, durante il processo del parto, si creano situazioni di disarmonia che in modo più o meno significativo, possono influenzare il nostro sviluppo futuro …

→ continua …

“lo zucchero è solo
la buona abitudine
della felicità …„
^{(Lucia Rizzi)}

11 Luglio 2017un cammino verso il ben-essereFRANCESCO GANDOLFI

ultimo aggiornamento: 8 Luglio 2020 alle 15:10

“… che ci permette
di continuare a sorridere
anche quando le cose
non vanno come vorremmo„

… ma che ci spinge a continuare a farci del male!

Il desiderio per i cibi dolci riconosce, nella sua genesi, molti “colpevoli”, ma indiscutibilmente il principale responsabile … siamo noi stessi … il nostro cervello che ci “ordina” di “riempire il vuoto” attraverso il cibo, come se “qualcun altro” avesse preso il controllo.

Ma chi sono “i congiurati” che attentano alla nostra capacità di gestire le nostre scelte alimentari?

Risposta semplice e difficile allo stesso tempo … innanzitutto gli stessi alimenti che mangiamo! … ma anche, simultaneamente, le emozioni che guidano il nostro sistema nervoso, spingendoci a ricercare certe sostanze, a discapito di altre … e, forse ancora in maniera più significativa, l’ospite che vive in noi: il “microbiota” intestinale, in grado di condizionare il nostro cervello emozionale, la nostra pancia, orientando i nostri gusti, in termini nutrizionali.

Continua la lettura di “lo zucchero è solo
la buona abitudine
della felicità …„
^{(Lucia Rizzi)} →

“esiste un solo bene,
la conoscenza,
e un solo male,
l’ignoranza„
^(Socrate)

15 Aprile 2017il muretto: considerazioni con i piedi a penzoloniFRANCESCO GANDOLFI

ultimo aggiornamento: 10 Settembre 2017 alle 22:39

verba volant …

Tutte le parole posseggono un senso profondo, nella nostra esistenza: vivono una propria vita, speciale e distinta, anche quando le pronunciamo, distrattamente, senza nemmeno riflettere su quello che stiamo dicendo … quando le evochiamo, così, come per caso, mentre pensiamo a qualcos’altro, e, sbadatamente, lasciamo che si mostrino indipendentemente da ciò che vogliamo veramente comunicare, solo perchè siamo negligenti e non abbiamo voglia di “scegliere” il termine corretto.

Lessemi … escono dalla nostra bocca, come un complesso di suoni articolati per esprimere un pensiero, un’emozione che si precisa e determina nel contesto d’una frase, di una sentenza, di un afflato: le parole, o meglio, il modo con cui escono dalla nostra bocca, con un suono, un fonema, riescono a esplicitare il nostro stato d’animo .. il nostro pensiero … non solo ciò che pensiamo di dire …

→ continua …

“tutto è veleno,
e nulla esiste
senza veleno …
solo la dose
fa in modo che il veleno
non faccia effetto„
^(Paracelso)
omocisteina:
un killer silenzioso

7 Maggio 2017un cammino verso il ben-essereFRANCESCO GANDOLFI

ultimo aggiornamento: 10 Agosto 2023 alle 15:47

«non consumare il tuo cuore con affanni e dolori»
^(Pitagora)

L’omocisteina è un amminoacido solforato, detto anche acido γ-tio-α-aminobutirrico, che si forma come prodotto intermedio del metabolismo delle proteine … ovviamente la maggior parte delle persone, leggendo queste poche parole, ha pensato: “di cosa stiamo parlando?!?!?”

Immaginiamo che il nostro apparato digestivo (che possiamo imparare a conoscere meglio grazie all’articolo l’alchimia gastro-intestinale), sia una specie di “frullatore/emulsionatore” dove gli alimenti vengono sminuzzati e ridotti ai minimi termini, per poter essere utilizzati: una parte, cioè gli zuccheri ed i grassi, verrà impiegata prevalentemente come combustibile, mentre un’altra parte del nostro “frullato”, le proteine, andrà a costituire i “mattoni” indispensabili per la costruzione delle strutture corporee a far funzionare alcuni degli “impianti di produzioni” delle sostanze necessarie all’organismo … oltre a fornire i pezzi di ricambio essenziali per la manutenzione del sistema.

→ continua …

“tutti possono dire
mal di capo:
il medico dovrà dirlo emicrania;
sembrerà sempre qualche cosa più grave di un
mezzo dolore di capo„
^{(Carlo Dossi)}

14 Febbraio 2016un cammino verso il ben-essereaura, benessere, emicrania, gestione risorse, Kinesiopatia, mal di testa, massaggio, osteopatia, proattività, salute, stress, Terapia Cranio-Sacrale, test kinesiologicoFRANCESCO GANDOLFI

ultimo aggiornamento: 12 Giugno 2017 alle 22:59

Un dolore molto forte (frequentemente unilaterale e pulsante), spesso associato a nausea o vomito, fotofobia e disturbi visivi, fonofobia solitamente aggravato dell’attività fisica …

Una manifestazione molto invalidante caratterizzata da una serie di sintomi, definiti “aura“, che avvisano il soggetto colpito del suo arrivo: impariamo a conoscere meglio l’emicrania.

KINESIOPATIA

un cammino verso il benessere

“l’infanzia
è il suolo sul quale andremo a camminare
per tutta la vita„
^{(Lya Luft)}

dalla parte dei bambini

“lo zucchero è solo
la buona abitudine
della felicità …„
^{(Lucia Rizzi)}

“… che ci permette
di continuare a sorridere
anche quando le cose
non vanno come vorremmo„

“esiste un solo bene,
la conoscenza,
e un solo male,
l’ignoranza„
^(Socrate)

verba volant …

“tutto è veleno,
e nulla esiste
senza veleno …
solo la dose
fa in modo che il veleno
non faccia effetto„
^(Paracelso)
omocisteina:
un killer silenzioso

«non consumare il tuo cuore con affanni e dolori»
^(Pitagora)

“tutti possono dire
mal di capo:
il medico dovrà dirlo emicrania;
sembrerà sempre qualche cosa più grave di un
mezzo dolore di capo„
^{(Carlo Dossi)}

dalla parte dei bambini

“… che ci permette di continuare a sorridere anche quando le cose non vanno come vorremmo„

verba volant …

«non consumare il tuo cuore con affanni e dolori» (Pitagora)

“… che ci permette
di continuare a sorridere
anche quando le cose
non vanno come vorremmo„

«non consumare il tuo cuore con affanni e dolori»
^(Pitagora)