ultimo aggiornamento: 13 Marzo 2025 alle 16:23

definizione

Condizione in cui si trova un sistema complesso, come l’individuo nel suo insieme, od una sua parte (singolo componente) che ha raggiunto e superato i limiti di carico previsti per il suo corretto funzionamento o utilizzo (capienza massimale): il sovraccarico è sempre una fonte di danno e pericolo dove si produce e quando non viene limitato può provocare lesioni potenzialmente irreversibili definite sindromi da sovraccarico o patologie da overuse.

Un concetto strettamente legato al sovraccarico è il concetto di fatica; ugualmente lo stress può essere considerato una conseguenza diretta del sovraccarico.

Con la locuzione sovraccarico funzionale si vuole descrivere la tendenza a sforzare determinate parti del corpo per un periodo indefinito di tempo, soprattutto durante un’attività sportiva molto intensa, come avviene durante la corsa o esercizi ginnici o dove viene sollecitato sempre lo stesso gruppo muscolare, mettendolo sotto sforzo in maniera eccessiva.